夫が出張などで、３〜４日いないです。 寂しいのと、ご飯作ったり、掃除しなくていいので、生活が荒れます。 食事も荒れます。 朝 •小さいパン２（カマンベールチーズとアプリコットジャム添え） •とろろ昆布のお吸い物（生姜添え） •バナナ 間食 •ナッツの…