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ニン活とレコダイ②

•リンゴ少々

•オレンジ少々

 

•ベジ肉とネギのチャーハン

•サラダ

•大豆と昆布の煮物

 

間食

•パイナップルを一口

•りんごジュース

 

•マッシュポテト

•レンズ豆とエリンギのソース

•大豆の煮物

•サラダ

 

間食

•ドライデーツ1個

•手作りパンを少々

 

夜にパンを焼いたので、味見した。

焼きたてはうまい!

 

ニン活!ということでしたが、開始早々、女性特有の気になることが出て来たりして、へこみますが、レコダイを通して、自分を見つめ、絶対に不調から立ち直るのだ!!と決めました。

誰だって、悩みの一つや二つあるよね。

そう、これはギフトなのだ。

何か、わたしに知らせてくれているんだ〜、と思って、自分をもう一度観察しましょ。