ニン活とレコダイ②

朝

•リンゴ少々

•オレンジ少々

昼

•ベジ肉とネギのチャーハン

•サラダ

•大豆と昆布の煮物

間食

•パイナップルを一口

•りんごジュース

夜

•マッシュポテト

•レンズ豆とエリンギのソース

•大豆の煮物

•サラダ

間食

•ドライデーツ１個

•手作りパンを少々

夜にパンを焼いたので、味見した。

焼きたてはうまい！

ニン活！ということでしたが、開始早々、女性特有の気になることが出て来たりして、へこみますが、レコダイを通して、自分を見つめ、絶対に不調から立ち直るのだ！！と決めました。

誰だって、悩みの一つや二つあるよね。

そう、これはギフトなのだ。

何か、わたしに知らせてくれているんだ〜、と思って、自分をもう一度観察しましょ。