2017-06-09 1ヶ月ぶり いろいろあって、ブログを忘れておりました。 ほどよい忙しさで、充実してたかと思います。 気付いたら、去年より4キロほど体重が減っていたので、これもレコダイの賜物かと思います。 最近、また太るものを食べているので、2、3キロすぐに戻りそうですが、それもまた自然なことと受け止めます。 ブランチ •茶色系のパン(ブルーベリージャム) •乾燥トマトのオイル漬け •サラダ少々 間食 •あまいお菓子を沢山 •豆乳入りコーヒー 3時のランチ •サンドイッチ 間食 •アプリコット