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外は最高

わたしは、海外に住んでいるのですが寒い地域なので、春といえどもコートが必要です。

今日はあたたかく、1時間は散歩をし、ゆるいけど体が温まったので、ニン活順調!ということにします。

市民菜園でも、雑草を抜いて、なんかほっこりすっきりな日でした。

お日様と植物と、おいしいご飯が幸せにしてくれます。

 

•人参は1/2

•バナナ

•とろろこんぶ汁

 

•レストランのハンバーガーとポテトフライ

 

間食

•バナナ

•コーヒー(茶色の砂糖を少し)

 

•おかゆ(梅干し)

•納豆

•ベジ肉

•チョコ少し

 

こうして、自分をハッピーにして過ごしていきたい。