レコダイ27

•茶色系のパン

•リンゴ

 

•なし

 

夕方

•リンゴ

•全粒粉クラッカー

•干しぶどう

 

•チーズ

•野菜いため

•豚肉

•サラダ一口

 

21時

•クッキー

 

今日は、昼を食べる時間も、食欲もなかった。

鉄分をとりたく、豚肉を買いました。