レコダイ２３

体調も万全になったせいか、今日はとてもよく食べた。

最近、やつれた感があったので、ちょっとここで、たらふく食べた。

小食のススメなどがあるのも分かってはいるが、いまは食べたい、食べなきゃ！という心の声に従う。

朝

•黒系のパン

•さつまいも&ニラの味噌汁

間食

•小魚

•リンゴ

昼

•白米（黒ゴマ）

•にんじんとひじき

•洋梨サラダ

•味噌汁

•ニラとベジミートの卵焼き

間食

•チョコ

夜

•じゃがいも炒め

•チーズを一口

•リンゴサラダ

•チキンウイング

•義母が作ったプラムのタルト

ベジタリアンについて。人が動物を食べるために産ませ、殺すというのは、よくない事のような気がするし、実際悲しい。

でも、私は肉を少し食べている。

自分で動物を殺す事が恐くて出来ないけれど、栄養をいただく気持ちで食べる。

うーん、心にモヤがあるけれど、なるべく減らして、いつかゼロにしていきたい。